Đưa đối thủ ra ngoài tầm đánh không tốn kỹ thuật gì, nhưng lùi mãi sẽ chạm vạch cuối và bị xử thua ở nhiều luật.
Bám sau lưng người dẫn đầu tiết kiệm sức.
Đấu vật thắng bằng cách ghim đối thủ. Đây là đòn khắc chế thế thủ đóng kín, nhưng để lộ sườn trong lúc vung tay nên rất dễ bị phản đòn.
Tay chỉ đóng vai trò giữ nhịp và nâng người lên thở, dồn sức vào tay là phân bổ sai hoàn toàn với kiểu bơi này. Nhưng ít tốn sức hơn nên hợp cự ly dài, mỗi kiểu bơi có ưu thế riêng chứ không có kiểu nào nhanh nhất ở mọi cự ly. Sau vài pha đánh dài, đối thủ lùi ra xa theo quán tính, đó là lúc một cú bỏ nhỏ khiến họ không kịp lên.
Bước thứ tư bị tính lỗi nên nhịp chạy phải được đếm, đây là ràng buộc định hình toàn bộ lối chơi của môn này. Đánh đầu ăn bàn cần bật nhảy đúng nhịp.
Bóng chạm lưới rồi qua vẫn hợp lệ. Thủ môn thường đổ người trước khi bóng đi. Góc bay tối ưu khi nhảy xa không phải bốn mươi lăm độ.
Tư thế cúi người cho lực đạp mạnh hơn ở vài bước đầu, sau đó mới nâng dần thân lên khi đã đạt tốc độ. Đấu kiếm tính điểm khi chạm đúng vùng. Đánh vào chân đối thủ khó đỡ hơn đánh hai bên.
Thở đúng nhịp quan trọng hơn thở nhiều. Giữ bóng gần mặt sàn thu hẹp không gian cho tay đối thủ luồn vào, đây là nguyên tắc cơ bản của khâu kiểm soát bóng.